Cómo mantener la calma durante un sismo
@ozteexplica Mantener la calma durante un sismo, o cualquier emergencia nos permite preservar nuestra vida y la de quienes nos rodean, para saber más de este tema consulta https://www.ozteexplica.com/2023/10/como-mantener-la-calma-durante-un-sismo.html ♬ Bach : Prelude No.1 In C Major BWV.846 - Piano Classic Los sismos pueden ser una experiencia traumática para muchas personas, especialmente si han experimentado un evento sísmico en el pasado. Es importante tener en cuenta que mantener la calma durante un sismo puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés, pero sobre todo nos dará la oportunidad de actuar adecuadamente evitando poner en riesgo nuestra vida y la de quienes nos rodean . El presente texto sólo es un acercamiento al tema, no pretende sustituir la ayuda que un profesional de la salud puede ofrecer; la salud mental es igual de importante que la salud física, por lo cual si una situación nos supera, no debemos sentirnos mal por buscar ayuda, al contrario, debemo