La Depresión
La depresión es un problema real de nuestra sociedad, las razones de su origen son muchas, y usualmente complejas. Este artículo no busca abarcar todos los puntos de esta problemática, sino simplemente ofrecer algunos consejos generales; como siempre la recomendación es que se acuda a un profesional ante este tipo de situaciones. Antes de entrar en materia, es importante comentar que a veces se interpreta a la depresión como la tristeza o viceversa. Por un lado la tristeza es un sentimiento normal, una emoción; la tristeza no es un dolor físico, sino psíquico (“nos duele el alma”), la tristeza puede deberse a situaciones como la perdida de un ser importante en nuestras vidas, una separación o problemas en el trabajo; circunstancias que a cualquier persona le causan tristeza. Ante una situación desafortunada cada individuo puede reaccionar diferente: convirtiendo la tristeza en otros sentimientos (rabia o ansiedad, por ejemplo) o simplemente tomando al estado de tristeza o angustia